LO MALO QUE CONLLEVA UNA VIDA FITNESS
Lo negativo, que incluye ejercicios que requiren mucha experiencia en el trabajo de la fuerza (movimientos de halterofilia, sentadillas…). Además, no es apto en mi opinión para principiantes. Puede ser muy lesivo. Para atletas ya curtidos en el entrenamiento de fuerza, es una gran alternativa.
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